|
Лекция 1. Международное спортивное движение и психология спорта- Оздоровительное значение физической культуры и спорта. Оздоровительное влияние физических упражнений на организм человека известно с глубокой древности. На их большое значение для борьбы с болезнями и продления жизни указывали многие поколения греческих врачей и философов в своих произведениях и высказываниях. Так, Аристотель говорил: «Жизнь требует движения»; «Ничто так не истощает и не разрушает человека, как длительное физическое бездействие». Идея использования физических упражнений в интересах профи- лактики болезней и борьбы за долгую жизнь прошла через многие ве- ка, и люди в разные эпохи не раз возвращались к высказываниям греческих мыслителей. Выдающийся ученый, философ, врач Ибн Сина, или Авиценна (980-1037 гг.), писал в своем труде «Канон врачебной науки», что, если заниматься физическими упражнениями и соблюдать нормальный гигиенический режим, не будет нужды в употреблении лекарств. Гипокинезия, т. е. недостаточная двигательная активность, отрицательно влияет на все системы организма, но, прежде всего, страдает сердечно-сосудистая система. Статистика свидетельствует о том, что катастрофически увеличивается не только число заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и смертность от них (в экономически развитых странах она сейчас в 3 раза выше, чем в начале века). Многочисленными исследованиями доказано, что занятия физи- ческими упражнениями являются могучим профилактическим и ле- чебным фактором. Кардиосклероз, ишемическая болезнь сердца и ги- пертоническая болезнь встречаются у работников умственного труда, не занимающихся физическими упражнениями, в 10 раз чаще, чем у спортсменов или лиц, ведущих физически активный образ жизни. Физические упражнения действуют всесторонне на человеческий организм. Под влиянием систематических занятий физическими упражнениями увеличивается неспецифическая устойчивость организма по отношению к самым различным неблагоприятным факторам: инфекциям, резким температурным влияниям, радиации, интоксикациям и др. Киевские исследователи, изучая эффект занятий физическими упражнениями, обнаружили, что общая заболеваемость у промыш- Важно также подчеркнуть, что нерациональное применение физических упражнений не только не позволяет укрепить состояние здоровья, но может нанести значительный вред организму занимающегося. Предыстория физической культуры уходит в тот период, когда вся физическая и умственная деятельность человека ограничивалась непосредственным обеспечением условий существования. Вопрос за- ключается в том, какие факторы в этих условиях, в непрекращающей- ся борьбе с природой, побудили наших предков разработать системы и комплексы физических упражнений, служащих развитию и совер- шенствованию человеческих возможностей. Авторы международных трудов по истории спорта объясняют сложную проблему происхождения спорта посредством трех гипотез: теории игры в духе Шиллера, теории магии, впервые изложенной Рейнаком, теории излишней энергии сформулированной Спенсером. Однако следует учесть, что Шиллер, Рейнак и Спенсер формулирова- ли свои мысли в конце XIX в. применительно к развитию деятельно- сти, связанной с играми и искусством в узком смысле слова, и их по- ложения в настоящее время уже вышли за рамки этой области. Не го- воря уже о том, что общественная функция, формы выражения, сред- ства игры – главным образом, искусства, – настолько отличаются от функций и содержания физической культуры, что вышеупомянутая аналогия уже с первого взгляда вызывает сомнение. Формирование психологии спорта как научной дисциплины тесно связано с возрождением идеи олимпийского движения нового вре- мени, проведение в жизнь которой принадлежит группе либералов- республиканцев во главе с бароном Пьером де Кубертеном. В 1880 г. он учредил Национальную лигу физического воспитания и стал ее председателем. По его же инициативе в 1887 г. был создан Комитет по пропаганде физического воспитания, где руководящая роль была формально отведена тогдашнему министру просвещения Франции. 16 июня 1894 г. в Сорбонском университете проходил учреди- тельный конгресс, на котором были представлены ряд европейских стран, Япония, США. Делегаты единогласно присягнули на верность принципу любительства, а затем создали Международный олимпий- ский комитет (МОК). Было решено с 1896 г. «в интересах поддержа- ния и развития физического воспитания и содействия дружескому общению народов в этой области раз в четыре года проводить по об- разцу эллинских олимпиад большие игры, на которые будут пригла- шаться все цивилизованные народы». Право проведения первой в истории нового времени олимпиады получили Афины, унаследовавшие традиции физической культуры древних эллинов. В I Олимпийских играх приняли участие 285 спортсменов из 13 стран, которые оспаривали первенство в 42 видах про- граммы по 9 видам спорта. Самым выдающимся событием Первой Олимпиады был марафонский бег. Зимние виды спорта появились в 1908 г. в программе летней Олимпиады (фигурное катание). Первые же зимние Олимпийские игры были проведены в 1924 г. в Шамони (Франция). В играх приняли участие 293 спортсмена (в т.ч. 13 женщин), которые оспаривали пер- венство в 14 номерах программы по 5 видам спорта. В 1906 г. на собравшемся в Париже 4 конгрессе МОК обсуждались вопросы издания спортивной литературы. На 5 конгрессе в швейцарском городе Лозанне (1913 г.) на повестке дня стояли вопросы спортивной психологии. Тогда же впервые был применен термин психология спорта. Инициатива Пьера де Кубертена и Лозаннский конгресс послужили определенным стимулом к изучению проблем психологии спорта. В период с 1920 по 1940 г. их разработка довольно активно велась в Германии и США. В развитии отечественной психологии спорта необходимо выде- лить создание П.Ф. Лесгафтом одной из первых в мире научно- обоснованной системы физического воспитания. Его система разрабо- тана и построена на современных для того времени анатомо- физиологических, гигиенических, психологических основах и отраже- на в фундаментальном произведении «Руководство по физическому образованию детей школьного возраста». Интенсивное развитие психология спорта получила после 2 Мировой войны. В 1965 г. по инициативе Итальянской федерации спор- тивной медицины в Риме был организован 1-й конгресс по психоло- гии спорта. Существенным актом явилось создание санкционирован- ного конгрессом Международного общества психологии спорта – ИССП, избравшего постоянно действующий руководящий орган и президента общества. ИССП активно осуществляет свои функции. С 1970 г. издается официальный орган ИССП – «Международный журнал психологии спорта». Создание ИССП стимулировало образование региональных объединений психологии спорта. Так в 1967 г. возникло Североамерикан- ское общество психологии спорта, а в 1969 г. – Европейская ассоциация психологии спорта. Соревновательная деятельность спортсменов является основным объектом исследований в психологии спорта и практического приложения психологических рекомендаций. Психология спорта является отраслью психологической науки, которая изучает закономерности психики деятельной личности в специфических условиях физического воспитания и спорта. Теоретическая задача психологии спорта раскрывается как изучение принципов и механизмов саморегуляции, саморегуляции целенаправленного поведения в условиях спортивной деятельности, требующей максимальной мобилизации возможностей спортсмена. Практическая задача заключается в обеспечении достижения спортсменом наивысших личных спортивных результатов как реализации возможностей всестороннего развития и воспитания занимающихся различными формами физической культуры. Особенностью современного спортивного движения является его многоцелевой характер. В системе психолого-педагогических наук, разрабатывающих проблемы физического воспитания и спорта, выделяют четыре взаимосвязанных области: - физическое воспитание, Спорт как модель жизненной борьбы представляет собой пре- красную арену для научных исследований. Основные направления в проблематике исследований психологии спорта в 20-30-е годы – проблема влияния физических нагрузок на психическую сферу человека, в 40-50-е – формирование и совершенствование двигательного навы- ка, в 50-60-е – эмоционально-волевая подготовка, в 70-80-е – психологическая подготовка к соревнованиям и саморегуляция, в 80-90-е – глобальная проблема психологического обеспечения спортивной дея- тельности и ментального тренинга, для вскрытия глубинных резервов спортсменов как в тренировочном процессе, так и в соревнованиях. Для разрешения проблемы описания и выделения психологиче- ских особенностей спортивной деятельности известными исследова- телями в области психологии спорта были предложены классифика- ции видов спорта и спортивных упражнений. Г. Бергер (классификация, принятая в США) выделила три крите- рия классификации видов спорта. Согласно первому критерию, есть виды спорта, которые в силу пространственной и временной неопре- деленности требуют быстрой реакции, и виды, в которых большую часть действий контролирует сам спортсмен. В качестве примера пер- вой категории видов спорта можно привести парную игру в теннис и борьбу, а второй – толкание ядра и гимнастику. В интернет-магазине спортивной экипировки Stadium Shop вы можете купить футбольные мячи от ведущих производителей, футбольную форму, спортивную одежду, спортивную обувь. Посетите сайт магазина - http://www.stadiumshop.ru/. Второй критерий, предложенный Бергер, отражает вероятность получения физической травмы в конкретном виде спорта. Согласно этому критерию, все виды спорта делятся на две группы: с выраженной опасностью получения физической травмы (например, борьба) и с минимальной опасностью (например, теннис). Каждый вид спорта может быть отнесен к той или иной категории в зависимости от при- веденных принципов классификации. Третьим критерием классификации Бергер является тип соревнования. Здесь имеется в виду косвенный (параллельный – по типологии Ванека и Кретти) или непосредственный контакт с другим участни- ком. Примером косвенного контакта могут служить упражнения на гимнастических снарядах, выполняемые спортсменом во время сорев- нования. По мнению Бергер, на основании рода деятельности у спортсменов можно выделить следующие черты личности: 1. Спортсмены, деятельность которых непосредственно направ- лена против своих соперников, являются предположительно более доминирующими и склонны при неудачах обвинять скорее других, нежели себя, а также проявлять агрессивность, как правило, и вне спортивной деятельности. 2. Спортсмены, занимающиеся «неопределенными» видами спорта, например, такими как теннис (или в спортивных играх, где распределение ролей между партнерами неопределенно, например, защитник в американском футболе), более уверены в себе, свободнее себя чувствуют в неопределенных ситуациях, а также обладают рядом качеств, которые позволяют им легко приспосабливаться к внешним изменениям. Нужно признать, что хотя классификации Бергер недостает данных экспериментальных исследований, принципы ее достаточно ар- гументированы, поскольку позволяют лучше понять психодинамику соревнующихся спортсменов. Т.Т. Джамгаровым предложена и проведена классификация видов спортивных упражнений по двум аспектам. Первый аспект – противоборство, второй – взаимодействие. По итогам анализа по указанным признакам соревновательные упражнения и виды спорта удалось свести к 9 группам: 1. футбол, хоккей, регби, ручной мяч, водное поло; При рассмотрении данной систематики необходимо иметь в виду, что в ней представлена наиболее общая, «укрупненная» группировка; вовсе не исключающая дальнейшей детализации, деления на подклас- сы и т. д. с учетом других признаков, характеризующих психологиче- ские особенности деятельности спортсменов в различных видах спор- та. Так, например, для упражнений 9-й группы, несмотря на их разно- образие, характерно проявление спортсменами преимущественно Поэтому независимо от того, идет ли речь о выступлении гимнаста, прыгуна на лыжах или тяжелоатлета, внутренняя психическая струк- тура их соревновательной деятельности будет включать такие момен- ты, как максимальная концентрация внимания, специальная настройка непосредственно перед выходом на старт, приемы самоконтроля за ключевыми элементами техники упражнений, умение противостоять сбивающим воздействиям и др. В циклических видах спорта и соревновательных упражнениях, сущность которых состоит в опережении противников в процессе преодоления различных по протяженности дистанций (ходьба, легко- атлетический бег, гонки на лыжах, бег на коньках, индивидуальная гонка преследования и спринт в велосипедном спорте, плавание, греб- ля на судах-одиночках), доминирующей также является «монофрон- тальная» психическая активность спортсменов, направляемая на под- держание необходимой скорости передвижения, на контроль за собст- венной техникой, на регуляцию физических и волевых усилий в усло- виях нарастающего утомления и т. д. Однако обстановка непосредственной борьбы, связанная с тем, что спортсмены соревнуются на одной или параллельных дорожках, на одной лыжне или треке, является мощным мобилизующим факто- ром и в то же время требует постоянного контроля за действиями про- тивников, за изменениями соревновательной ситуации и соответст- вующим изменением своих действий. Таким образом, в этих видах соревновательной деятельности имеются элементы «бифронтальной» психической активности спортсменов. Упражнения ациклические (парное фигурное катание, командные упражнения в художественной гимнастике) со многих точек зрения мало чем отличаются от соответствующих упражнений в их одиноч- ном варианте. Однако при парном катании и при выполнении гимна- стами групповых упражнений проявляется качество, определяемое непосредственной взаимосвязанностью действий партнеров. Психическая активность спортсменов приобретает в еще большей мере «биф- ронтальный» характер, так как они должны не только программиро- вать и регулировать свои действия, но теснейшим образом согласовы- вать их во времени, в пространстве, по амплитуде, усилиям, выразительности и другим параметрам с действиями партнеров. Это опреде- ляет требования к структуре психических качеств спортсменов и соответственно к методам и приемам их формирования и совершенствования. Наиболее отчетливо «бифронтальная» психическая активность проявляется в единоборствах, где спортсмены стремятся не только повысить эффективность своих действий, но одновременно блокиро- вать, снижать результативность действий противника. Разумеется, это не единственный элемент психологической характеристики спортив- ных единоборств, протекающих в условиях непосредственного жест- кого физического контакта между противниками. Вместе с тем плани- рование своих действий и предвосхищение действий противника, бы- стрые и целесообразные ответные действия, объективная необходи- мость действовать агрессивно (в спортивном смысле) и локализовать агрессивность соперника и т. д. отражают общие закономерности «бифронтальной» активности соревновательной деятельности спортсменов-единоборцев, В командных спортивных играх активность спортсменов приоб- ретает еще более многообразный характер и включает: программирование, контроль и регуляцию собственных индивидуальных действий; реализацию группового взаимодействия в команде; блокирование, за- труднение действий игроков и команды противника в целом. Эти мо- менты, а также возрастающее значение социально-психологических детерминант определяют специфические особенности психологиче- ского содержания и структуры соревновательной деятельности спортсменов в командных играх. Предложенный вариант систематики спортивных упражнений и видов спорта не претендует на исчерпывающее и окончательное решение проблемы их классификации. Однако и в этом виде системати- ка может рассматриваться в качестве «базовой» и быть практически полезной при определении общей стратегии и конкретных направле- ний дальнейших исследований. Литература:
|
 |
|
| :: |
|